Csirke és brokkoli orlyi módra
Hozzávallók:
- 30 dkg csirkemell filé
- 30 dkg brokkoli
- 1 kiskanál só
- 20 dkg finomliszt
- 3 dl világos sör (Heineken)
- 3 db tojás
- 3 evőkanál olaj
Elkészítés:
1. A csirkemellet a rostjaira merőlegesen vágjuk kis
szeletekre, és kiklopfoljuk. Egy kiskanál sóval és fekete borssal megszórjuk és
egy kevés olívaolajat adunk hozzá.
2. A lisztet a sörrel, a tojások sárgájával, az olajjal meg 1 mokkáskanál sóval
habverővel simára keverjük, a kemény habbá vert tojásfehérjét beleforgatjuk.
3. A csirkét és a brokkolit a masszába mártjuk, és bő
közepesen forró olajban 4-5 perc alatt kisütjük. Közben húsvillával alányúlva
megforgatjuk, nehogy megégjenek.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése